Free Radic Biol Med., 143:252-259, 2019

運動對降低血壓有幫助，但刊登在《Free Radical Biology and Medicine》的研究指出，口腔細菌亦扮演重要角色。

研究人員請 23 位健康成年受試者在跑步機上跑 30 分鐘，跑完後分別以抗菌漱口水或薄荷調味水漱口，並再次檢測取樣。

若使用一般調味水漱口，則運動後一小時的收縮壓平均下降 5.2 mmHg，但若使用了抗菌漱口水，同樣一小時過後收縮壓只下降 2 mmHg。兩小時後，運動的效果完全被抗菌漱口水抵消。

研究人員表示，運動時一氧化氮擴張血管管徑，促進血液流向運動的肌肉。一氧化氮分解為硝酸鹽後，由唾腺吸收分泌至唾液中，口中細菌轉換為亞硝酸鹽，吞下便能再還原成一氧化氮，維持血管擴張。