吃魚會讓小孩變聰明嗎？

根據一項刊登在《Prostaglandins, Leukotrienes and Essential Fatty Acids》的論文，分別分析過去 29 篇母嬰研究和 15 篇 18 歲以下的兒童研究，海鮮似乎確實對神經認知發展有益。

共 102,944 對母嬰研究中，幾乎所有的研究都指出孕期、哺乳期食用海鮮對嬰兒有好處，且相對於母親未吃海鮮的嬰兒，母親若每週吃超過 12 盎司海鮮，孩子的語言智商明顯較高。

25,031 名兒童受試者則從 14 個月大就開始顯現吃海鮮的益處，包括注意力缺陷過動症的風險較低、學業成績較佳，甚至智商較高，且每週吃 8-12 盎司，成效又比吃較少量者更佳。即使是這些最高攝取量的受試者，都沒有出現任何不良反應。