Heart Lung, 49(1):2-9, 2020

午睡可能有助於緩解白天的壓力，但《Heart & Lung》期刊的一項新研究顯示，長時間午睡（≥90分鐘）與女性血壓升高有關。

這項針對7,980名中國參與者的研究對包括年齡和性別在內的變量進行了測量，發現午睡時間超過90分鐘的中年和老年婦女罹患高血壓的可能性分別提高了39％和54％。

相較之下，未發現長時間午睡與男性高血壓有關。

研究人員指出，需要進一步的研究來檢查高血壓和午睡之間的關聯與可能的機制。