AMA Cardiol., 5(1):109, 2020

陽光的益處也許可以解釋血清維他命D水平與心血管健康之間的關係。

在最新的關於維他命D與心血管疾病關係的研究分析中，已證明維他命D在心血管健康中沒有任何作用。

事實上，已經有足夠的數據，證實補充維他命D對減少心血管和腦血管疾病都沒有作用。 然而，這方面的臨床試驗和論文還是不斷湧現。 也許人們需要被反覆地告知：雖然維他命D缺乏與心臟病有關，但卻不會導致心臟病。

更重要的問題是，為什麼維他命D水平低與心臟病之間有如此強烈的關聯？

研究人員提到運動，飲食和普遍的慢性疾病所造成的混淆，但他們卻忽略了日曬。

維他命D是陽光下紫外線暴曬的敏感標誌物。研究曾也證明，陽光暴曬越多，全因性死亡率就越低，而心血管方面的死亡率則更是顯著。

研究人員把來自2400多個地方接受洗腎的340,000多名患者的血壓和環境數據進行交叉分析，確定紫外線暴露與血壓呈負相關，而與溫度無關。

也就是說，紫外線暴露越多，維他命D合成就越多，而血壓的降幅也就越大。

雖然皮膚科醫師擔心紫外線輻射可能會導致皮膚癌，但是與皮膚癌相比，心血管和腦血管疾病的死亡率和發病率都是高出許多。